CHEMIN IACA

IACA : Intégration-Acceptation-Conscience-Aptitudes

​​Un burnout, c’est comme se retrouver au pied d’une montagne abrupte : vous savez qu’il faut avancer, mais l’effort paraît immense et le souffle vous manque.
Avec le Chemin IACA, vous n’êtes pas seul·e. Vous êtes accompagné·e par une équipe engagée, comme des guides de montagne expérimentées.
Ensemble, vous avancez pas à pas, et chaque étape vous permet de retrouver du souffle, de la clarté et de reprendre appui. Peu à peu, une autre vision émerge. Plus juste. Plus alignée avec qui vous êtes aujourd'hui.

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Pourquoi choisir le Chemin IACA ?

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Parce que vous sortez d'un burnout , souhaitez éviter une rechute ou sentez que vous vous épuisez à nouveau,
Parce que quelque chose ne fonctionne plus comme avant : fatigue persistante, perte de repères, besoin de ralentir
ou de faire autrement,
Parce que vous ne voulez plus seulement tenir, mais comprendre ce qui se joue et retrouver un appui solide,
Parce qu’un accompagnement structuré, en petit groupe permet de passer du subir... à redevenir acteur•rice de votre vie.

 

Ce que vous allez vivre :

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• Avancer dans votre quête de sens, quand ce que vous faisiez jusque-là ne suffit plus,

• Sortir de l’épuisement ou éviter d’y retomber, en comprenant ce qui vous a amené·e là,

• Retrouver un rythme plus juste, sans continuer à puiser dans vos réserves,

• Comprendre vos mécanismes de stress pour ne plus fonctionner en pilote automatique,

• Sortir de l’isolement et déposer ce qui devient trop lourd à porter seul·e,

• Transformer concrètement vos fonctionnements pour ne pas revivre les mêmes schémas.

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Comment se déroule le programme ?

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Le Chemin IACA est plus qu’une série d'ateliers : c’est un parcours structuré en 9 étapes, conçu pour transformer en profondeur vos automatismes.

Chaque module s’appuie sur un triptyque essentiel : comprendre, expérimenter, intégrer.
Vous ne repartez pas seulement avec des prises de conscience, mais avec des repères concrets, utilisables dans votre quotidien.
 

À travers différentes approches psychocorporelles, vous apprenez à apaiser votre système nerveux, à retrouver de la clarté et à faire des choix plus justes.
 

• Expérimenter 9 techniques psychocorporelles et complémentaires au sein d’un groupe pour ressentir et non seulement comprendre,

• Réaligner mental, corps, émotions et conscience de soi pour sortir des tensions internes et retrouver de la cohérence,

• Construire une boîte à outils concrète, directement applicable dans votre quotidien incluant notamment l'hypnose,

• Être accompagné.e dans un cadre structurant par une équipe engagée qui soutient chaque étape du processus.

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Qui sommes-nous ?

 

Après un burnout et vingt années passées à diriger des structures, Anne Habets choisit d’ouvrir une nouvelle porte et de tracer un chemin différent.
En 2017, elle crée le Chemin IACA, avec l'intuition qu'un autre type d'accompagnement est nécessaire : plus global, plus incarné, plus durable.
Depuis, ce programme n’a cessé d’évoluer, nourri par les parcours de celles et ceux qui l’ont traversé.
Neuf ans plus tard, il est porté par une équipe de quatre professionnelles engagées, et en est déjà à sa 21ᵉ édition, avec près de 200 participants accompagnés.

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