Consultations individuelles et accompagnement à Bruxelles, Wemmel et en ligne
Consultations individuelles
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Hypnose
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Coaching holistique
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Consultance sur les aspects psychosociaux
Si vous êtes ici, c’est peut-être que quelque chose en vous cherche un nouvel équilibre. Besoin de souffler, de comprendre, d’avancer autrement ? Envie de vous énergiser, de grandir, de guérir, de respirer, de méditer, de sourire ?
Vous êtes au bon endroit.
Lors de nos rendez-vous, je propose différentes approches adaptées à vos besoins :
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Écoute bienveillante pour traverser le déni et retrouver sommeil, détente et plaisir.
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Évaluation personnalisée à travers des tests (burnout, stress, HP, chronotype).
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Conseils nutritionnels liés aux neurotransmetteurs.
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Coaching holistique et hypnose pour libérer des blocages hérités et faire évoluer vos mécanismes mentaux. Favoriser un nouvel équilibre émotionnel et un nouveau rapport au travail.
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Accéder à vos ressources internes pour avancer plus sereinement et pleinement dans votre présent.
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Initiation à la méditation et cohérence cardiaque, transformation des croyances limitantes.
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Exploration des émotions, de leurs besoins et (CNV).
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Soutien ou conseils administratifs : Vous avez un entretien avec le médecin du travail, le médecin conseil (mutuelle) ou de l’assurance ? Je vous prépare en expliquant leurs rôles et leurs intérêts respectifs.
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Conseils RH ou en leadership, issus de mes 25 ans d’expérience en management et en facilitation.
Je vous reçois dans mon cabinet privé à Wemmel, à Woluwé- Centre 33, à Auderghem - asbl Terre Rêves
et en ligne (un lien vous sera envoyé).
SORTIR DU BURN-OUT & DU STRESS
Séance de 60 à 90 min. En face à face et/ou à distance.
2 à 10 séances
Objectifs : vous aider à comprendre la pente glissante et pernicieuse du stress chronique et du burn-out, vous accompagner de façon pluridisciplinaire et vous préparer à la reprise.
Comment :
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Faire le point sur ce que vous traversez et avez tenté ;
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Faire un parallèle avec votre expérience et les théories du stress des neurosciences et les connaissances de terrain ;
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Aborder des techniques de détente, vous initier à la cohérence cardiaque et à la méditation ;
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Passer du monde mental au ressenti : ressentir vos émotions pour mieux les comprendre, les accueillir et les exprimer de façon juste ;
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Découvrir les notions de communication non violente, d'assertivité et d'autres outils ;
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Faire le lien avec vous et vous orienter vers notre réseau de psychothérapeutes/ psychiatres/médecins /thérapies alternatives mais aussi juristes/médiateurs.
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Soutenir votre reprise ou réorientation professionnelle.
CONSEILS ADMINISTRATIFS
Séance de 40 min.
Objectifs :
Vous orienter pour assurer votre sécurité administrative en visant pragmatisme et efficacité.
Comment :
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Clarifier votre situation administrative ;
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Définir vos différents interlocuteurs : employeur/CPPT/médecin du travail/médecin conseil/médecin compagnie assurances ;
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Comprendre les tenants et aboutissants de chacun des entretiens.
COACHING EN TEMPS DE CRISE
Forfait de 2h30 et contenu adapté.
Objectifs :
Vous offrir écoute et soutien avec un suivi rapproché.
Comment :
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Échanger avec vous à un rythme soutenu et adapté - sans prise de rendez-vous préalable, dans une période "de grands chamboulements ;
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Assurer la coordination entre l’ensemble des interlocuteurs et acteurs de terrain (médecin-conseils, juriste, secrétariat social, …) et des professionnels de l’aide.
Tendances Première - jeudi 10 octobre 2019 "Le retour au travail après une longue absence" :
Le nombre de personnes qui s’absentent du travail plus d’un an à la suite d’une affection psychique reste alarmant. Fin 2017, 140 000 personnes étaient concernées, soit une augmentation de 39 % en 5 ans !
Afin d’augmenter ses chances d’un retour réussi, il faut mettre en place un trajet de reprise de travail, que ce soit via un trajet de réintégration collectif ou individuel ...
On en parle avec Anne Habets, la fondatrice de Stress Out.