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Une personne regarde l'horizon ouvert et lumineux, empli de mongolfiere. elle voit l'avenir avec enthousiasme et trouve sa place


CHEMIN IACA

IACA : Intégration-Acceptation-Conscience-Aptitudes

Le CHEMIN IACA :
un parcours bien-être au travail en 9 étapes
pour retrouver équilibre, énergie et sens

​​Un burnout, c’est comme se retrouver au pied d’une montagne abrupte : vous savez qu’il faut avancer, mais l’effort paraît immense et le souffle vous manque.
Avec le Chemin IACA, vous n’êtes pas seul·e. Vous êtes accompagné·e par une équipe bienveillante, comme des guides de montagne expérimentées. Ensemble, vous progressez pas à pas, et chaque étape vous rapproche du sommet. Là-haut, vous retrouvez souffle, clarté et une vision nouvelle sur votre vie.

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Pourquoi choisir le Chemin IACA ?

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Parce que vous sortez d'un burnout , souhaitez le prévenir ou éviter une rechute,
Parce que vous traversez peut-être une période de questionnement, de fatigue ou de transition.
Parce que vous méritez de retrouver confiance, énergie et clarté.
Parce qu’un accompagnement collectif, sécure et bienveillant permet d’aller plus loin que seul·e.

 

Ce que vous allez vivre :

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  • Avancer dans votre quête de sens et de cohérence,

  • Prévenir l’épuisement ou sortir du burnout durablement,

  • Retrouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle,

  • Comprendre vos mécanismes de stress pour mieux les transformer,

  • Reprendre confiance et ne pas rester seul·e face aux difficultés,

  • Intégrer des changements positifs pour revenir à votre métier de cœur sans craindre de rechute.

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Comment se déroule le programme ?

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Le Chemin IACA est plus qu’une série d'ateliers : c’est un parcours expérientiel en 9 modules, une métamorphose, accompagnée par une équipe de quatre professionnelles expérimentées.

Dans un cadre sécurisant, vous explorez neuf pratiques psychocorporelles puissantes et accessibles pour réactiver vos ressources et avancer vers un mieux-être durable.
 

  • Vivre 9 techniques psychocorporelles au sein d’un groupe,

  • Harmoniser mental, corps et émotions pour plus de cohérence intérieure,

  • Constituer votre propre boîte à outils pour le quotidien,

  • Être accompagné.e par une approche globale et une équipe engagée.

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Qui sommes-nous ?

 

Après un burnout et vingt années passées à diriger des structures, Anne Habets choisit d’ouvrir une nouvelle porte et de tracer un chemin différent. En 2017, elle fonde le Chemin IACA, entourée d’une première équipe de neuf personnes. Depuis, ce programme n’a cessé d’évoluer, de s’affiner et de grandir avec celles et ceux qui l’ont vécu. Huit ans plus tard, il est porté par une équipe de quatre professionnelles passionnées, et en est déjà à sa 21ᵉ édition, ayant accompagné près de 200 participants.


Aujourd’hui, à votre tour, d'engager un changement durable.​​

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Écoutez le témoignage de Florence sur les signes extérieurs du burnout, sur la relation à sa famille et son expérience du Chemin IACA dans ma chronique à la radio BXFM.
En écoute libre sur la plateforme Ausha.

Informations pratiques et inscriptions : 


Dates : quatre journées consécutives + une soirée de clôture

du vendredi 28 novembre au lundi 1er décembre 2025 de 10h à 17 h 30.
Une pause de 1h30 vous permettra d'échanger, de vous ressourcer, de marcher dans la nature environnante.
Soirée de clôture, le jeudi 8 janvier 2026 (date et lieu à confirmer ensemble).

 

Lieu : Woluwé-Saint-Pierre, Fraternités du Bon Pasteur
Salle privatisée, accès à leur parc privé.
Parking gratuit, accès aisé en transports en commun et depuis le Ring-Est.
Covoiturage facilité.

Tarif  : selon votre réalité économique, avec possibilité d'étalement :

En transition (mutuelle/chômage) : 590€

Tarif juste (salarié·e ou avec salaire garanti) : 720€

Tarif de soutien : 850€

​Indépendant.e : 750€ htva

-> Possibilité de prise en charge par votre employeur
​Entreprise/ASBL : offre personnalisée sur demande via votre responsable hiérarchique, RH, Conseiller·ère en prévention ou CPAP

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Informations complémentaires  :

Les places sont limitées. L'argent ne doit pas être un frein : parlons-en lors de notre entretien.
Votre inscription donne accès à une plateforme riche et en constante évolution avec mp3, enregistrements et exercices pratiques à intégrer au quotidien.

Commencer votre transformation maintenant : 

Consultation individuelle préalable requise avec Anne, pour 

  • Faire connaissance, poser vos intentions, devenir pleinement acteur·rice de votre vie,

  • Vérifier l'adéquation avec le chemin IACA et

  • Finaliser votre inscription et modalités de paiement
     

Prendre rendez-vous avec Anne :

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Témoignages et retours d'expériences

Avant notre entretien préalable, regardez ces témoignages de participants et de professionnels dans l'accompagnement.

Bénédicte témoigne de son expérience du Chemin IACA - notre 19è Ed. en févr. 2025​​ : 

"Ce programme a été une véritable révélation pour moi !
Chaque module m'a apporté des clés précieuses, et les échanges avec les professionnels et les autres participants ont été d'une richesse incroyable."

Découvrez le partage de Sophie, médecin et également ce témoignage de Sophie, ou encore celui-ci, participante de la 13ème édition :"je me suis sentie perdue et déboussolée... Je n'allais pas pouvoir rester seule face à cet obstacle infranchissable et insurmontable. Décrypter, appréhender et accepter les mécanismes tout comme les dysfonctionnements qui avaient provoqués ce crash en plein vol."

Les journalistes du Vif l'Express se sont glissés également dans l'un de nos ateliers :

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En 2021, Anne H. a enregistré des capsules vidéo avec le psychiatre Philippe Corten et Maria,
nous y abordons en moins de 10 minutes :

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• La différence entre stress et anxiété ​

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• La solution pour me libérer du stress et sortir du burnout

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• Maria, une coachée partage son Chemin IACA ou Voyage Intérieur

Anne Habets interview RTBF

Tendances Première - jeudi 10 octobre 2019 "Le retour au travail après une longue absence​" : 

Le nombre de personnes qui s’absentent du travail plus d’un an à la suite d’une affection psychique reste alarmant. Fin 2017, 140 000 personnes étaient concernées, soit une augmentation de 39 % en 5 ans ! 

Après une absence prolongée, le collaborateur peut éprouver des difficultés à retrouver sa place ...

Afin d’augmenter ses chances d’un retour réussi, il faut mettre en place un trajet de reprise de travail, que ce soit via un trajet de réintégration formel ou via une procédure informelle. On en parle avec Anne Habets, la fondatrice du Chemin IACA.

Témoignage du psychiatre fondateur de la clinique du stress au CHU Brugmann :

" Les ateliers développés par Stress Out ont été vécus par les patients que j'ai suivis comme des moments forts permettant de s'interroger sur ce qui est bon pour soi et de cesser de s'infliger des maltraitances psychologiques guidées par des messages contraignants et interdicteurs. Ces ateliers, d'après eux, leur ont  permis de réfléchir sur les priorités de vie à mettre en place avant de retourner au travail, sans être en concurrence avec le travail de psychothérapie personnel."

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Témoignage d'une psychanalyste jungienne, Christine de Taisne :

"C’est avec plaisir que je peux témoigner du bienfait du « Stress Out le Voyage Intérieur » crée et animé par Anne Habets. Je suis psychanalyste jungienne, et dans mon travail, je donne une grande place aux émotions. Elles sont souvent sérieusement cadenassées, et du coup donne lieu à des comportements douloureux, apparemment justifiés par telle ou telle situation. Mes patients qui ont voyagé avec Anne sont revenus de la traversée beaucoup plus ouverts dans leur manière de porter un regard sur eux-mêmes,  sur le monde intérieur ou extérieur ; plus vastes donc, et plus curieux aussi. Un peu comme Robin William dans ‘’ le cercle des poètes disparus ‘’ lorsqu’il demande à ses élèves de monter sur leur table pour voir d’un autre point de vue. Je recommande chaleureusement ce voyage, bel outil,  qui peut faire avancer dans ce parcours intéressant,  parfois difficile, de notre guérison. "

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Témoignages de participants de groupes précédents : 

" Apprendre à lâcher le mental, explorer les domaines des sensations et ressentis, le pouvoir de l’énergie pour être plus complet en fin de compte."

" Merci pour le coup de boost, merci pour l'aiguillage. Le mélange théorie et pratique est très réussi "

" Un voyage enrichissant & inspirant et un moment de partage unique ! Belle aventure au cœur de l'humain."

" Merci pour la confiance retrouvée, l'acuité développée, l'équilibre en apprentissage constant. Il y a aussi gratitude et reconnaissance ! "

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