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Une personne regarde l'horizon ouvert et lumineux, empli de mongolfiere. elle voit l'avenir avec enthousiasme et trouve sa place


CHEMIN IACA pour prévenir et sortir du burnout

Programme collectif pluridisciplinaire de 9 modules
par une équipe chevronnée de 4 professionnels.
20è Ed. en 8 ans

Vous cherchez des outils et techniques pour :

- Avancer dans votre quête de sens,

- Prévenir ou sortir du burnout durablement et sereinement,

- Retrouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle, 

- Comprendre le processus du burnout, 

​- Reprendre confiance en vous et sortir de l'isolement,

- Intégrer les changements pour un retour serein à votre métier de coeur et éviter des rechutes.

Rejoignez le Chemin IACA - Intégration, Acceptation, Conscience & Aptitudes
pour prévenir et sortir du (pré)-burnout en 9 modules par une équipe de 4 professionnelles

Qui sommes-nous ?
Anne Habets, après son parcours riche dans le top et middle management et ses études d'ingénieure de gestion, fonde Stress Out en 2015 et ce chemin, avec des scientifiques reconnus et son équipe bienveillante de quatre professionnelles.

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Embarquez pour la 20ᵉ édition en 8 ans et intégrez un changement durable.

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Comment ? 

  • réactiver vos forces et ressources personnelles,

  • expérimenter en groupe 9 techniques psychocorporelles,

  • aligner mental, corps, émotions et comportement avec votre conscience,

  • créer votre propre boite à outils,

  • bénéficier d'un accompagnement holistique avec une equipe bienveillante.


sortir du burnout IACA
Ecoutez le témoignage de Florence sur les signes extérieurs du burnout, sur la relation à sa famille et son expérience du Chemin IACA via cette capsule et la plateforme Ausha (accès gratuit) . 

INFOS PRATIQUES : prochain départ au printemps. Inscrivez-vous dès maintenant …  


📅 Dates : quatre samedis + 1 soirée

 8 mars*, 5 avril, 24 mai, 14 juin de 10h à 17 h 30 (le 1er samedi pourrait être reporté au 15/03).
 Une pause de 1h30 vous permet d'échanger, de marcher dans la nature environnante...
Soirée de clôture, le jeudi 3 juillet 2025.


📍Lieu : Waterloo, le Monde en Soi, dans le Clos du Chateau d'Eau
Salle lumineuse privatisée, jardin arboré, commodités complètes.
Parking gratuit, a
ccès facile depuis le Ring-Est, gares de Waterloo ou de Braine Alleud.
Covoiturage facilité.

💰 Tarif  :

Selon votre réalité économique, avec possibilité d'étalement :

En transition (mutuelle/chômage) : 590€

Tarif juste (salarié·e ou avec salaire garanti) : 720€

Tarif de soutien : 850€

Indépendant.e : 720€ htva
​Entreprise/ASBL : offre détaillée sur demande

ℹ️ Informations complémentaires  :

Les places sont comptées. L'argent ne doit pas être un frein à votre participation, discutons-en lors de notre entretien.
Accès inclut une plateforme au contenu riche et en perpétuelle évolution avec mp3, enregistrements et exercices pratiques pour intégrer au quotidien

🔑 COMMENCER LE CHEMIN :  

Consultation individuelle préalable requise, pour 

  • Faire connaissance, poser vos intentions, vous rendre acteur·rice de votre vie,

  • Vérifier l'adéquation avec le chemin IACA et

  • Finaliser votre inscription et modalités de paiement
     

📲  Prendre rendez-vous avec Anne Habets,
en présentiel à Wemmel, à Auderghem ou en visioconférence :

progenda.be/centers/annehabets

 
Vous n'êtes pas encore prêt
·e pour l'aventure ?

 

Notre 21ᵉ édition s'envolera en automne 2025. Bloquez déjà votre agenda.

En attendant, n'hésitez pas à me contacter pour un suivi individuel.

En savoir plus   

Avant votre entretien préalable, regardez ce témoignage de 2 participants sur l'importance de ce cheminement dans la reprise au travail ; il sera d'autant plus concret:

Vidéo de participants au IACA

Stress Out le Voyage Intérieur est une transition, il aide à vous reprogrammer !

Sarah (cheffe d'entreprise) et Christophe (directeur financier ent. internationale), deux participants au Voyage Intérieur en 2020, nous livrent leur expérience vécue, le voyage qu’ils ont entrepris lorsqu’ils se sont lancés dans cette aventure et ce qu’elle leur a apporté. 

Lisez également ce beau témoignage de Sophie, participante de la 13ème édition :"je me suis sentie perdue et déboussolée... Je n'allais pas pouvoir rester seule face à cet obstacle infranchissable et insurmontable. Décrypter, appréhender et accepter les mécanismes tout comme les dysfonctionnements qui avaient provoqués ce crash en plein vol."

Les journalistes du Vif l'Express se sont glissés également dans l'un de nos ateliers :

En 2021, Anne H. a enregistré des capsules vidéo avec le psychiatre Philippe Corten et Maria, nous y abordons en moins de 10 minutes :

La différence entre stress et anxiété 

La solution pour me libérer du stress et sortir du burnout

Maria, une coachée partage son Chemin IACA ou Voyage Intérieur

Anne Habets interview RTBF

Tendances Première - jeudi 10 octobre 2019 "Le retour au travail après une longue absence​" : 

Le nombre de personnes qui s’absentent du travail plus d’un an à la suite d’une affection psychique reste alarmant. Fin 2017, 140 000 personnes étaient concernées, soit une augmentation de 39 % en 5 ans ! 

Après une absence prolongée, le collaborateur peut éprouver des difficultés à retrouver sa place ...

Afin d’augmenter ses chances d’un retour réussi, il faut mettre en place un trajet de reprise de travail, que ce soit via un trajet de réintégration formel ou via une procédure informelle.

On en parle avec Anne Habets, la fondatrice de Stress Out.

Témoignage du psychiatre fondateur de la clinique du stress au CHU Brugmann :

" Les ateliers développés par Stress Out ont été vécus par les patients que j'ai suivis comme des moments forts permettant de s'interroger sur ce qui est bon pour soi et de cesser de s'infliger des maltraitances psychologiques guidées par des messages contraignants et interdicteurs. Ces ateliers, d'après eux, leur ont  permis de réfléchir sur les priorités de vie à mettre en place avant de retourner au travail, sans être en concurrence avec le travail de psychothérapie personnel."

Témoignage d'une psychanalyste jungienne, Christine de Taisne :

"C’est avec plaisir que je peux témoigner du bienfait du « Stress Out le Voyage Intérieur » crée et animé par Anne Habets. Je suis psychanalyste jungienne, et dans mon travail, je donne une grande place aux émotions. Elles sont souvent sérieusement cadenassées, et du coup donne lieu à des comportements douloureux, apparemment justifiés par telle ou telle situation. Mes patients qui ont voyagé avec Anne sont revenus de la traversée beaucoup plus ouverts dans leur manière de porter un regard sur eux-mêmes,  sur le monde intérieur ou extérieur ; plus vastes donc, et plus curieux aussi. Un peu comme Robin William dans ‘’ le cercle des poètes disparus ‘’ lorsqu’il demande à ses élèves de monter sur leur table pour voir d’un autre point de vue. Je recommande chaleureusement ce voyage, bel outil,  qui peut faire avancer dans ce parcours intéressant,  parfois difficile, de notre guérison. "

Témoignages de participants de groupes précédents : 

" Apprendre à lâcher le mental, explorer les domaines des sensations et ressentis, le pouvoir de l’énergie pour être plus complet en fin de compte."

" Merci pour le coup de boost, merci pour l'aiguillage. Le mélange théorie et pratique est très réussi "

" Un voyage enrichissant & inspirant et un moment de partage unique ! Belle aventure au cœur de l'humain."

" Merci pour la confiance retrouvée, l'acuité développée, l'équilibre en apprentissage constant. Il y a aussi gratitude et reconnaissance ! "

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