Stress Out Café Virtuel spécial Indépendants mercredi 26 août - Gratuit !

Tu es indépendant(e) et plein(e) d'incertitudes face aux crises et cette période instable et anxiogène ? Tu cherches des pistes de solution pour diminuer ton stress, apaiser ton mental et rééquilibrer tes tensions ?

Le mercredi 26 août à 20h30, je t'offre l'opportunité de suivre mon atelier Stress Out Café spécial Indépendant(e), en primeur sous format Virtuel ! 

Mon atelier convivial et sur mesure mêle théorie et exercices pratiques, témoignages, partage entre pairs dans un cadre rassurant.

Je te partage les définitions du stress, les signes avant-coureurs du burn-out et des pistes pragmatiques et efficaces permettant de réduire l’envolée de ton stress d’entrepreneur constamment au four et au moulin.

Mes ateliers validés par des experts en santé mentale, privilégient un mode participatif, décontracté et non académique. 

Ayant moi-même traversé un burn-out en 2012, j'aborde ce sujet complexe dans la légèreté et la bonne humeur.